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Chat de mer avec couscous complet

Chat de mer avec couscous complet



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La préparation est extrêmement simple : le poisson est nettoyé du cartilage, lavé et conservé au froid. Cuisiner en "Court bouillon" signifie faire bouillir rapidement dans un bouillon préparé à partir d'eau, de vin blanc, de vinaigre de vin blanc, de garniture aromatique (oignon, carotte, branche de céleri) et d'herbes aromatiques (thym, persil) avec un peu de sel et de poivre. Ce mode de cuisson extrêmement sain fonctionne aussi bien pour le poisson que pour les fruits de mer, le poisson commence à "froid" en mettant le poisson dans ce fond et en le laissant bouillir quelques minutes après cela et les fruits de mer sont ajoutés lorsque le fond bout.

J'adapte cette technique en faisant tout en petites quantités, donc à 500 gr par poisson j'ai rajouté assez d'eau pour passer dessus, un peu de sel de mer, du poivre, 50 ml de vin blanc, une cuillère à soupe de vinaigre blanc, une garniture aromatique (quelques tours de carotte, branche de céleri, un petit oignon blanc, une gousse d'ail coupée en deux) et des herbes aromatiques laurier, thym et persil. Laisser bouillir 2-3 minutes car c'est un poisson plat qui cuit extrêmement vite. le poisson est contrôlé s'il est bouilli avec la pointe d'un couteau, s'il pénètre facilement il est prêt.Le temps de cuisson s'adapte à l'épaisseur du poisson. A la fin j'ajoute toujours un peu de beurre salé pour donner de l'onctuosité à la sauce qui parfume le poisson.

Le couscous est préparé de façon traditionnelle, dans un bol non métallique mettre le couscous et ajouter par dessus une cuillère à soupe d'huile d'olive bien mélanger puis ajouter de l'eau bouillante avec du sel/soupe de poulet autant pour passer un doigt dessus. Laissez "cuire" à couvert quelques minutes, à plein temps c'est un peu plus long. A la fin, mélangez-le avec une fourchette pour l'aérer, vous pouvez aussi rectifier l'assaisonnement. Le couscous entier est plus riche en saveurs et a un index glycémique plus bas, il est donc recommandé pour ceux qui veulent suivre un régime.

Placer sur l'assiette une quantité de 200-250 poissons, 100 grammes de couscous, assaisonner avec un peu de bouillon sur le poisson, je pour assaisonner mettre des petits morceaux de poivron rouge pour apporter une note de croustillant, sel marin, sauge, lavande et hybiscus fleurs.

Je vous souhaite bon appétit et j'espère que vous goûterez la recette !


Pudding aux framboises

Et bien mesdames et messieurs, j'ai enfin découvert le couscous ! Ou le couscous, plutôt en roumain. J'avais prévu de l'essayer depuis longtemps, mais je ne sais pas comment c'est arrivé car il n'a pas du tout été inclus dans mes recettes jusqu'à présent. Heureusement pour Divella, il m'a envoyé 2 boîtes de couscous instantané à tester et c'est ainsi que j'ai découvert à quel point c'est facile à préparer (ça se résume, car ça se prépare vraiment tout seul) et à quel point c'est bon. Parce que j'avais hâte, la première recette que j'ai utilisée était extrêmement simple et rapide, c'est la seule particularité du blog, n'est-ce pas ? J'ai hydraté le couscous dans du lait aromatisé et l'ai assorti avec des framboises fraîches. Le résultat? UNE couscous aux framboises, exceptionnel ! Temps de préparation? Eh bien disons minutes. Il m'a fallu 2 minutes pour chauffer le lait et 5 minutes pour hydrater le couscous, comme le promettaient les instructions sur la boîte, pour être honnête, je les ai d'abord lues avec une pointe de scepticisme.

Je ne sais pas à quoi ressemblent les autres marques, mais le couscous Divella que j'ai testé est vraiment prêt en 5 minutes et vu sa petite taille à l'état sec, après hydratation il donne un duvet délicat et très savoureux. J'ai hâte de l'essayer dans des recettes salées. Pour l'instant, laissez-moi vous raconter comment j'ai fait le pudding de couscous aux framboises. En fait, comment elle l'a fait elle-même, car je ne l'ai que très peu aidée


Chat de mer au couscous entier - Recettes












J'ai trouvé dans le livre de cuisine une recette de cookies appelée "Cat Tongues". J'ai adoré le nom et la composition donc je n'ai pas manqué l'occasion de les essayer.
D'autant plus qu'on aime ces pralines "Langues de chat" et que ça m'a fait penser à elles. J'ai donc décidé de glacer les cookies, pour nous rappeler le goût des pralines :)

  • 350 gr de farine, 200 gr de margarine, 100 gr de sucre en poudre, 2 sachets de sucre vanillé, 2 œufs, essence de vanille et citron, une pincée de sel.

J'ai mélangé la margarine avec le sucre jusqu'à ce qu'ils soient homogènes, puis j'ai ajouté les œufs, l'essence, le sucre vanillé et le sel et j'ai mélangé. A la fin j'ai incorporé la farine dans la composition et j'ai très bien mélangé à nouveau.
À partir de la composition résultante, j'ai formé des "langues de chat" à l'aide d'un ustensile de cuisine.
J'ai aussi fait des cookies d'autres formes, comme vous pouvez le voir sur les photos.

Après environ 10 minutes, quand ils ont un peu bruni, j'ai sorti la plaque du four et l'ai glacée avec duo glaçure.

Je m'excuse que les photos finales ne soient pas très belles, mais je les ai décorées à la hâte car je n'avais plus l'appétit. Et pour s'asseoir sur une assiette, il n'y avait aucun problème.
Ils étaient trop savoureux pour attendre !


Couscous aux champignons et épinards

Le Cus-Cus aux champignons et aux épinards est l'une de mes recettes incontournables. C'est une recette que j'utilise très souvent, chaque fois que nous voulons une nourriture rapide, consistante et délicieuse. Le Cus-Cus aux champignons et épinards est le dîner parfait en semaine, quand on se "bat" avec les devoirs, le bain du soir, la préparation du sac et… d'autres activités du soir dans une famille de 3 et demi, où maman est enceinte dans le mois a-8a. Alors oui : le Cus-Cus aux champignons et épinards est une recette parfaite pour toute la famille !


7 étapes pour éliminer la dette

7. Payez toujours à temps
La pire chose que vous puissiez faire est de payer en retard. Si vous dépassez la date limite, vous paierez des intérêts sur le solde total de la carte de crédit à compter de la date d'achat.

Les impôts différés vous nuisent immédiatement et seraient mieux utilisés pour réduire votre dette. Ils constituent également une grève contre votre cote de crédit et votre futur pouvoir de négociation. En payant en retard, vous diminuez également vos chances d'obtenir les meilleurs taux et offres pour une voiture, un prêt ou une hypothèque. À long terme - en particulier dans le cas d'une hypothèque - la négligence peut ainsi vous coûter des milliers de lei.

En plus de ces sept conseils, vous devriez également essayer les suivants :

Tout d'abord, vous devez créer une liste de toutes les cartes de crédit, y compris votre solde, votre taux d'intérêt, votre paiement minimum et le dernier paiement de votre relevé. Maintenant, réorganisez cette liste de sorte que le crédit, la carte avec le taux d'intérêt le plus élevé soit en haut et la carte avec le taux d'intérêt le plus bas soit en bas. Les taux d'intérêt élevés, en particulier sur les cartes sur lesquelles vous avez un solde élevé, sont la plus grande préoccupation.

Deuxièmement, ajoutez les paiements minimum requis pour toutes les cartes. Décidez combien d'argent vous pouvez apporter chaque mois, en plus de l'argent nécessaire pour payer les paiements minimums pour toutes les cartes. Il est important de trouver des moyens de mettre plus d'argent de côté
qu'il n'est nécessaire pour les paiements minimaux ou vous ne serez jamais en mesure de payer vos dettes.

Maintenant, chaque mois, vous payez le solde minimum sur chaque carte, mais sur la carte avec le taux d'intérêt le plus élevé, vous payez le solde minimum, plus tout l'argent que vous avez économisé.

Continuez ainsi jusqu'à ce que la première carte (avec le taux d'intérêt le plus élevé) soit entièrement payée, puis appliquez le même principe à la carte de crédit suivante.

Noter: ce n'est pas une bonne idée d'utiliser une carte de crédit pour rembourser une autre dette de carte de crédit !

Appelez également chacune des sociétés émettrices de cartes de crédit et demandez un taux d'intérêt inférieur. Vous serez peut-être surpris de la rapidité avec laquelle certains d'entre eux seront d'accord. Des taux d'intérêt plus bas signifient que vous pouvez vous débarrasser plus rapidement de la dette sur votre carte de crédit sans augmenter vos paiements.

De nombreuses personnes se retrouvent aujourd'hui avec des dettes importantes et apparemment insurmontables, elles ignorent le problème jusqu'à ce que leur santé financière soit menacée et ait d'énormes effets négatifs sur leur vie. Découvrez comment nous pouvons prendre le contrôle maintenant et éliminer la dette en suivant ces sept étapes simples & # 8211 et la meilleure partie est que cela ne coûtera pas un centime de le faire !

1. Faites preuve de bon sens
Les gens ne réalisent pas combien ils doivent payer et avant de le savoir, ils dépassent leur situation mensuelle de carte de crédit. La meilleure façon de savoir
combien d'argent est dépensé pour tout payer en espèces. Cela signifie utiliser les cartes de crédit uniquement pour les urgences telles que les frais de voiture imprévus et les urgences médicales. En payant en espèces, vous obtiendrez une meilleure appréciation pour chaque lion durement gagné.

2. Arrêtez l'achat impulsif
Avez-vous vraiment besoin de cet article ? Au lieu de l'acheter, attendez une semaine et voyez si vous voulez toujours le faire. Si vous voulez geler votre dette, vous devez geler vos dépenses.

3. Élaborez un plan
Il y a un vieil adage dans le monde financier : si vous ne planifiez pas, vous avez l'intention d'échouer. Ce conseil s'applique à tout le monde, y compris aux membres de la famille. Commencez par développer une feuille de route qui vous mènera à la zone sans dette. Vous devez savoir combien de dette vous devez et combien de temps il vous faudra pour la rembourser, compte tenu de vos paiements actuels.

Le processus suivant consiste à établir un budget. Affichez tous vos revenus et suivez vos dépenses. Cela vous donnera une meilleure idée de combien d'argent vous rentrez, combien d'argent vous dépensez pour différentes activités et si vous pouvez ou non soutenir des habitudes de dépenses.

Une fois que vous savez exactement combien vous dépensez, il est temps d'abandonner les dépenses inutiles. Examinez attentivement chaque dépense et déterminez laquelle d'entre elles peut être éliminée. Vous pouvez ensuite utiliser cet argent supplémentaire pour réduire votre dette. Si vous avez du mal à le faire, je vous suggère de mettre en place des pots de dépenses. Ils fonctionnent de manière très simple : créez un bocal pour chaque activité principale, comme les films, les discothèques, les restaurants, la restauration rapide, l'essence, etc.

Chaque mois, mettez de l'argent dans chaque bocal en fonction de votre budget.Une fois que l'argent est parti, arrêtez cette activité en particulier. S'il reste de l'argent, utilisez-le pour réduire la dette. Aussi rudimentaire que cela puisse paraître, cette technique fait des merveilles.

4. Options économiques pour la recherche
Recherchez des opportunités d'économiser de l'argent, telles que des taux d'intérêt bas et des offres de cartes de crédit. La plupart des gens ont peur des banques, ils pensent qu'il est très difficile d'obtenir un prêt bancaire comme c'était le cas dans les premières années & # 821750. Mais aujourd'hui, la plupart des créanciers sont
désireux de vous prêter de l'argent. N'ayez pas peur de négocier les tarifs.

Si vous n'avez pas le temps de magasiner et de comparer les taux de prêt, vous pouvez toujours vérifier sur les sites de profil. Vous aurez un aperçu instantané des taux moyens sur différents types de cartes et des meilleures offres de cartes de crédit. Regardez bien ces différents plans.

5. Agir
Prenez ces mesures aujourd'hui et restez avec elles. Ne sois pas paresseux. La discipline est essentielle.

6. Ne fermez pas les comptes de carte de crédit
Lorsque vous fermez vos comptes de carte de crédit, réduisez vos options. Tant que les sociétés émettrices de cartes de crédit ne vous facturent pas de frais d'inactivité, il est dans votre intérêt de vous y tenir.

Le problème avec la fermeture des comptes est que vous êtes à la merci de toutes les autres cartes de crédit que vous souhaitez. De plus, lorsque les sociétés émettrices de cartes de crédit constatent que vous ne les utilisez plus, elles vous envoient généralement une offre qui vous fait économiser de l'argent. Gardez toujours vos options ouvertes et soyez prêt à changer de banque une fois que vous obtenez une meilleure offre.


A propos des poissons et autres démons

J'ai 40 ans et je ne suis pas sûr à 100% d'aimer le poisson. Cela ne me rend en aucun cas spécial, j'ai toujours lu que beaucoup de gens dans ce monde ont des problèmes avec le poisson, surtout si ce n'était pas agrafe dans leur alimentation de jeunes enfants (comme cela arrive dans les villes portuaires du monde, les zones tropicales avec accès à la mer, etc.). Tout le monde sait qu'il est bon de le manger, mais d'ici à en faire une partie importante de l'alimentation est un long chemin.

Chaque fois que je commence à cuisiner du poisson, un état de bruit et d'agitation se déclenche dans notre maison comme si la nouvelle guerre mondiale frappait à la porte. Deux des trois chats qui vivent avec nous commencent à revendiquer leurs droits très vocalement. J'insiste beaucoup. La fin du monde approche, essayez le chat, donnez-le maintenant. & # 8211 c'est ce que nous lisons dans leurs miaulements intenses.

Je m'assois et je pense, quels sens intacts ont les petits, combien ils sont d'accord avec leur propre être, malgré leur domestication il y a des milliers d'années & # 8211 pas loin du moment où nous, les humains, nous sommes assis et avons dit prêt à courir après la nourriture et l'abri. Les chats ne convoitent pas, ne crient pas, ne se roulent pas par terre s'ils ne reçoivent pas quelques canneberges produites dans l'usine. De plus en plus, ils veulent du poisson frais et malodorant (pour les gens). Les chats savent instinctivement ce qui est bon pour eux, malgré les innombrables tentatives humaines pour adapter leur alimentation au mode de vie moderne.

Nous, en revanche, les êtres supérieurs, que faisons-nous de nos instincts ? Nous les fourrons profondément sous un tapis. Ne pas sortir de là et dire le contraire de ce que j'ai entendu à la télévision, ont déclaré des tantes sur Instagram, écrit sur le paquet du magasin. Toute notre attention se porte sur les messages extérieurs, où s'enracine la confusion dans laquelle nous nous vautrons constamment. Nous voulons écouter tout le monde, mettre en pratique tout ce qui nous passe sous le nez en tant que science ou holistique.

Comment une idée nous vient, comment la question se pose devrais-je aussi& # 8230 (vous pouvez saisir n'importe quoi ici : devenir végétalien, ne manger que des feuilles vertes, se supplémenter en vitamine C, abandonner le poisson que je l'ai aussi quitté et que je ne peux pas m'arrêter). Nous sommes bombardés d'idées et de propositions de l'extérieur et nous les prenons toutes en compte, sans perdre de temps, d'espace et d'énergie pour la question la plus importante : Comment je me sens dans la relation et à la suite de mes choix ? Nous avons peur de découvrir que la réponse est non extraordinaire à chaque fois.

Je vous laisse réfléchir un moment et revenons au poisson que j'ai dit que je n'étais pas sûr d'aimer. J'aime l'idée du poisson mais il y en a qui sont tout simplement trop insipides pour m'apporter de la joie. Il y a aussi du bon poisson, mal cuit & #8211 Je sais qu'en théorie la vapeur est l'option la plus simple et la plus bénéfique pour la santé. Mais je préfère le four, le saucisson ou même le poisson en conserve à quelque chose de mou et sans goût car le poisson sort de la vapeur. La clé du poisson, me semble-t-il, est l'assaisonnement et dans cette clé j'ai fait cette expérience que je décris ci-dessous.

Le poisson doit être bien nettoyé et lavé, puis coupé en morceaux légèrement carrés et égaux, de 4 à 5 cm de côté. Vous pouvez le tapisser d'un peu de farine mélangée à de la fécule de maïs, mais ce n'est pas obligatoire.

Séparément, vous avez besoin de gingembre, d'ail et d'oignon rouge / échalote. Le tout doit être coupé en fines tranches. J'ai utilisé environ six cuillères à soupe de gingembre, cinq gousses d'ail et deux échalotes.

Dans une poêle, j'ai fait chauffer quatre cuillères à soupe d'huile de noix de coco, mis les trois épices et les ai durcies à la bonne chaleur pendant 4-5 minutes. J'ai ajouté les morceaux de poisson et j'ai continué à faire sauter pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils aient une couleur dorée ici et là. J'ai salé et poivré. Pour une note plus thaï/asiatique, vous pouvez remplacer le sel par de la sauce de poisson.

[Pendant ce temps, les chats jouaient à la mère du feu]

J'ai mangé le poisson comme ça, vide nu mais tu n'es pas obligé de faire comme moi. Vous pouvez le combiner avec du riz noir/entier et une grande salade verte, saupoudré d'un peu de sel de mer et de jus de citron. Ce dernier peut également être utilisé dans les poissons, il fera très bien ressortir les saveurs.


Une ligne de liège dans le cours

Au 5-8 télescopique ou match, c'est la ligne idéale. Je l'ai appris des charpentiers de Lugoj, que je m'occupe du charpentier et de la barre depuis que je me connais. Les radeaux sont des miniwaggers en polystyrène.

Pourquoi & # 8222miniwagglere & # 8221 ? Waggler est n'importe quel bouchon pris en un point sur le fil. Dans l'une des utilisations données au liège dont nous avons affaire, il est attaché au fil en un seul point, à sa base. Par conséquent, il est aussi un type de waggler. Un mini, puisqu'ils atteignent 10 cm de long. Le miniwaggler Lugoj n'a pas, comme vous pouvez le voir, une antenne. Il a une forme de carotte parfaite, pointue en bas et volumineuse en haut. Un radeau volumineux dans sa partie supérieure est un radeau idéal pour la pêche sur les rivières à fort courant moyen, car il ne s'enfonce pas si facilement à n'importe quel hameçon que l'hameçon ou les anchois se rencontrent au fond de l'eau.

Sur de tels gués, ce n'est pas la sensibilité qui est l'exigence clé d'un radeau, mais, pour ainsi dire, la portabilité : la capacité de transporter la monture sur les pierres et les petits pièges du substrat sans signaler de fausses piqûres qui n'existent pas. Lorsque vous avez choisi le bon endroit, sans brindilles et autres mauvaises surprises au fond de l'eau, vous pouvez être sûr que lorsqu'un tel radeau descend, vous avez du poisson, pas une pointe.

Le superschepsis de ce radeau

Il est possible de pêcher avec ce type de liège même avec le lest reposant entièrement sur le fond de l'eau ! Vous rendez-vous compte de ce qui se passe ? Le lest qui rampe complètement au fond de l'eau a un effet de traction non négligeable sur le liège. La force de chaque plomb et substrat est suffisamment élevée pour couler tout bouchon de sensibilité normale. Ce n'est pas le cas des radeaux dont nous parlons, car leur flottabilité est suffisamment élevée pour ne pas entrer dans l'eau si facilement. Lorsque le ballast est complètement sur le substrat, ces radeaux descendent en courant avec des à-coups plus ou moins importants, selon ce qui touche la monture au fond de l'eau, mais ne coule pas. C'est une chose extraordinaire.

Quel serait l'intérêt de laisser tout le plomb sur le fond ? Une seule : ralentir au maximum l'appât, lorsque le poisson mange dur, avec ajustement. Habituellement, avec les radeaux ordinaires, cet effet est obtenu en ne laissant qu'une partie du remplissage au fond de l'eau : quelques ancres. Mais nos radeaux en polystyrène nous permettent de laisser TOUT le lest sur le substrat. La décélération du flux d'appâts est maximale.

En un ou deux points

Afin de gagner au loin, au lancement avec le match (quand le vent souffle) les pêcheurs de Lugoj fixent leur radeau en deux points. Parce qu'il n'est pas auto-ballasté, notre miniwaggler, aussi léger soit-il, en polystyrène, vibre gravement pendant le vol et ralentit le décollage. Si l'on prend également en compte le fait que les lignes de pêche ne pèsent pas plus de 2 g (le plus souvent elles pèsent moins de 1,5 g) vous vous rendrez compte que lorsque le vent souffle les choses se compliquent. Une solution qui améliore la situation est de fixer le bouchon non seulement en bas, mais aussi en haut de celui-ci. Le radeau perd sa condition de waggler, oui, en compensation, il vole mieux.


Curry de légumes bengali

& # 8211 250 g d'aubergines, 250 g de potiron, 250 g de pommes de terre, 200 g de concombres amers (bittergourd / kerala), 100 g de tomates, 100 g de petits pois surgelés, 100 g de carottes, 2 piments verts, 20 g de gingembre frais, 120 g de couscous couscous, 3 cuillères à soupe de graines de moutarde noire, 1 cuillère à soupe d'épices Panch Phoran, 1 cuillère à café de sucre de palme, ¼ de cuillère à café de curcuma, 2 cuillères à café de sel, 125 ml de lait, 400 ml d'eau, 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide/végétale

Mélanger 90 g de couscous avec 2 cuillères à soupe de graines de moutarde, couvrir d'eau chaude, mettre le couvercle et laisser reposer 1 heure. Égoutter et passer au mixeur pour obtenir une pâte. Faire tremper 30 g de couscous dans de l'eau chaude pendant 15 minutes, égoutter et réserver.

Lavez bien les aubergines, les courgettes et coupez-les en cubes de 1,5 à 2 cm de côté. Épluchez les concombres, les carottes et coupez-les en cubes de la même taille que l'aubergine. (Je n'aime pas le goût amer donc j'ai utilisé des concombres Cornison) Coupez les tomates en petits morceaux, les piments émincés finement.

Dans une grande poêle faire chauffer l'huile, faire revenir les piments, 1 cuillère à soupe de graines de moutarde en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils commencent à craquer. Mettez tous les légumes, saupoudrez de Panch Phoran, versez la moitié de l'eau et mélangez bien. Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter 10 à 12 minutes en remuant de temps en temps. Ajouter une demi-pâte de couscous, la poudre de curcuma, le sel, verser le reste de l'eau et bien mélanger. Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter à feu moyen pendant 15 minutes, en remuant de temps en temps. Mettre le couscous réservé, le reste de la pâte de couscous, le sucre, verser le lait et bien mélanger. Faire bouillir 5 minutes et servir aussitôt.

Bon appétit! (si vous avez aimé laissez un commentaire)


Comment se débarrasser des transcriptions supplémentaires. Recettes pour affaiblir la démocratie

En entrant dans mon bureau, la journaliste allemande Annett M & uumlller a haussé les épaules. Il allait me donner une interview satirique clé sur la cohabitation Ponta-Băsescu et préparait l'équipement d'enregistrement avec l'attention d'un physicien atomique qui scannait le boson de Higgs sous son microscope. Ce n'est pas difficile de faire rire un Allemand, il suffit de lui dire qu'il ne sert à rien de sortir son magnétophone, car, de toute façon, la conversation est enregistrée. Annett avait le casque sur ses oreilles à ce moment-là, et elle pouvait entendre un bourdonnement inexplicable.

& quotSTASI, & quot; Dans le couloir et dans toutes les autres pièces de l'immeuble, le bourdonnement a disparu, pour qu'il réapparaisse dans mon bureau et dans la grande salle de la rédaction. J'ai éteint la télé, éteint la lumière, éteint les prises, éteint la climatisation, éteint Internet, éteint les téléphones, verrouillé les fenêtres. En gros, j'ai créé les conditions d'un viol parfait, mais le bourdonnement était toujours là.

Serait-ce un micro espion ? & ndash j'ai demandé à un technicien audio des voisins, de Money TV. C'est possible, mais l'interférence vient probablement d'un émetteur. C'est-à-dire de la transmission de la conversation, pas de son enregistrement. Le microphone allemand, datant de l'époque de la République fédérale d'Allemagne, est peut-être tombé sur une bande de fréquence rare et démodée non prise en compte par les nouvelles oreilles Philips.

Journaliste radio chevronnée, habituée à ne pas s'emporter devant aucun micro, Annett M & uumlller a semblé secouée par l'incident plutôt comme le feld-maréchal Rommel à El Alamein. En vain était-elle entrée dans mon bureau avec les idées d'Angela Merkel en tête et le coup d'État aux lèvres. Maintenant, il sortait p-icircș-p & icircș, s'accrochant aux murs et scrutant autour des spectres de la Securitate.

Si George Maior a oublié un microphone dans notre salle de rédaction, c'est dû à un fait constaté au cours des dix dernières années de la technologie GSM : on ne peut pas entasser la vie d'un homme dans un téléphone. Il y a, en d'autres termes, des aspects humains que l'individu ne vous dit pas sur votre téléphone portable, et c'est là que le besoin de travail de terrain se fait sentir. L'implantation du micro est donc liée à la rondeur du travail informatif et a l'avantage d'ajouter aux circonstances politiques du réseau les sons personnels dans la salle. Comme à l'époque de True Security, l'enregistrement environnemental est une fenêtre métaphysique sur l'âme et l'âme de la cible.

Cependant, je pensais que maintenant, après l'acte de cohabitation, après la consommation rituelle de la paix entre les structures et après l'abattage du vieil œil sauronique, la police politique la transmet aussi au peuple. Vous sortez pour une bière, pour une herbe verte, pour un barbecue, dont les cendres, quand personne ne regarde, sont juste bonnes à vous mettre sur la tête. Tu l'as trouvé!

Eh bien, si les ennemis s'embrassaient, si le niveau de bêtise de la majorité était établi, si le pouvoir se transmettait avec le naturel d'une maladie vénérienne, pourquoi n'avez-vous pas appelé, bre, George, la technique de l'unité ? Pourquoi vous, la "social-démocrate de stature internationale", n'avez-vous pas glissé dans les sondages, parmi les candidats à la présidentielle, comme une gitane sur une photo d'ours polaires, n'avez-vous pas retiré les garçons de la caserne ? Je pensais que non seulement le SRI, mais aussi l'ANAF restaient dans le foyer, et maintenant, au ministère des Abus d'État, il ne reste que l'ADN. Comment est-il possible de perpétuer les saints idéaux du gouvernement de Ponta ? Surtout après que le président Basescu a refusé sa candidature à la direction de l'OTAN, il est donc clairement candidat. Alors, monsieur le major, décidez. Comment dirait le Pervert sur T & icircrgu Jiu : nous, les membres du PSD, que faisons-nous : soit nous nous tournons vers l'Atlantique Nord, soit nous ne faisons plus demi-tour ?


CusCus vs. Riz

Quand il s'agit d'idées de recettes rapides et faciles, celles qui ont du couscous viennent en premier. Tout ce que vous avez à faire est de verser de l'eau bouillie sur le couscous, de le laisser tremper pendant 5 minutes, puis vous pouvez le consommer. Pour obtenir une simple salade de couscous, ajoutez simplement des légumes ou combinez le couscous (en particulier les salades de couscous) avec du poulet ou du bœuf grillé pour en faire un plat principal. Pour un résultat similaire, combinez-le avec du tofu ou des fromages comme le halloumi ou la feta. Vous pouvez également manger du couscous nature ou en garniture, comme dans le cas du riz. Ces recettes de couscous rapides et faciles (ainsi que celles avec quinoa, freekeh et farro) sont le choix parfait pour tout repas, des pique-niques et fêtes aux idées de dîner en milieu de semaine.

Il existe de nombreuses variantes de couscous pour de délicieuses recettes :

Vous pouvez acheter de nombreuses variétés de couscous et de nombreux autres aliments entiers biologiques sur la boutique en ligne prodietamagazin.ro : voir les détails.

En Roumanie nous consommons beaucoup de riz mais les recettes de riz sont un peu plus difficiles à préparer que celles avec du couscous. Le riz est cultivé et consommé dans le monde entier, étant la céréale la plus populaire au monde. droit université de Duke, pour les personnes vivant en Asie, le riz représente 35 à 80 % de leur apport calorique.

Le couscous a ses origines en Afrique du Nord et joue un rôle majeur dans la cuisine du Moyen-Orient. On le trouve aussi souvent dans la cuisine méditerranéenne, et la popularité des recettes de couscous ne cesse de croître dans le monde entier. Vous pouvez alterner riz et couscous dans de nombreuses recettes, mais il existe des différences incontournables entre ces deux produits à base de céréales.

Consommer du couscous vous apporte des nutriments essentiels qui aident à maintenir la santé. Le couscous ressemble aux pâtes, étant produit à partir de semoule, une forme de blé. Il peut être consommé en accompagnement, dans des salades ou des desserts, et vous pouvez l'utiliser pour remplacer le riz ou le quinoa. Si vous mangez du couscous, vous obtenez une bonne source de protéines végétales maigres. Une portion d'une tasse de couscous cuit vous apporte 6 g de protéines, soit 12% des besoins quotidiens de ce nutriment. Le corps dépend des protéines alimentaires pour soutenir la santé de la peau, des muscles, des organes et des autres tissus du corps. Choisir des sources faibles en protéines permet de garantir vos besoins quotidiens en protéines sans consommer d'excès de graisse. Une portion de couscous contient moins de 0,5 g de matières grasses, ce qui signifie qu'il est très faible.
A chaque tasse de couscous consommée, ajoutez 2 g de fibres alimentaires.

Vitamines et minéraux dans le couscous

Lorsque les céréales sont transformées, la plupart des nutriments sont perdus. Les aliments à grains entiers vous donnent généralement plus de vitamines, de minéraux et de fibres par portion que les céréales raffinées.

Le couscous est un produit à grains entiers et une excellente source de vitamines du complexe B nécessaires pour rester en bonne santé. Il fournit principalement de la thiamine, de la niacine, de la riboflavine, de la vitamine B6, du folate et de l'acide pantothénique. Ces nutriments aident à métaboliser l'énergie, à maintenir la santé des globules rouges, à prévenir certaines malformations congénitales et à soutenir le bon fonctionnement du cerveau, du système nerveux, du sang, de la peau, du cœur et du système immunitaire.

Aussi, les minéraux ne manquent pas au couscous, dans lequel on les retrouve en quantité variable. Une partie de ces pâtes fournit 61 % de la dose quotidienne requise de sélénium. Conformable Bureau des compléments alimentaires, le sélénium joue un rôle essentiel dans la santé du système reproducteur, dans le métabolisme des hormones thyroïdiennes, dans la synthèse des protéines et dans la prévention des dommages causés par les radicaux libres. En outre, une tasse de couscous contient 7 pour cent de la dose quotidienne recommandée de manganèse. Bien que seule une petite dose de manganèse soit nécessaire quotidiennement, il joue un rôle important dans le maintien de la santé des os, du sang, des hormones, des cellules nerveuses et du bon fonctionnement du cerveau, ainsi que dans la régulation du métabolisme et de la glycémie.

Recette rapide de salade de couscous

INGRÉDIENTS
200 g de couscous prêt à cuire (instantané)
250 ml d'eau ou de soupe bouillie
150 g de tomates cerises coupées en deux
1 petit concombre coupé en dés
1 poivron rouge haché
Une poignée de raisins secs
1 petit oignon rouge coupé en fines tranches
5 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Feuilles de coriandre pour servir
MÉTHODE DE PRÉPARATION
Mettez le couscous dans un grand bol et versez de l'eau bouillie ou de la soupe dessus. Couvrir le bol d'un film alimentaire et laisser ainsi pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé, puis passer la fourchette à travers.
Mélanger le couscous avec les tomates cerises, les concombres, les poivrons, les raisins secs et les oignons rouges.
Préparez une vinaigrette en mélangeant et en remuant l'huile avec le vinaigre balsamique jusqu'à ce qu'ils se mélangent parfaitement.
Assaisonner avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu et saupoudrer la salade d'une partie de la vinaigrette.

Rețeta de pește cu cuscus

INGREDIENTE
• 675 g pește cu carnea albă și fermă tăiat în cubulețe
• 75 ml ulei de măsline
• 1 ceapă tocată mărunt
• 1 ardei gras roșu curățat și tăiat
• 1 linguriță (5 ml) cumin măcinat
• 1/2 linguriță (2,5 ml) boia de ardei dulce
• 1/2 linguriță (2,5 ml) turmeric măcinat
• 1 dovlecel verde tăiat cubulețe
• 2 căței de usturoi tocați fin
• 2 linguri (30 ml) pastă de tomate
• 2 linguri (30 ml) suc de lămâie
• 1 linguriță (5 ml) sos harissa sau după gust
• 1 conservă de 540 ml de năut clătit și scurs de lichid
• 2 cești (250 ml) supă de pui
• 1/4 ceașcă (60 ml) coacăze
• 2 cești (500 ml) cușcuș
• 3/4 ceașcă (180 ml) pătrunjel tocat
• Sare și piper
MOD DE PREPARARE
Într-o cratiță mare sau wok, rumeniți jumătate din cantitatea de pește în jumătate din cantitatea de ulei. Asezonați cu sare și piper. Repetați acțiunea cu peștele rămas. Lăsați-l apoi deoparte, pe o farfurie.
În aceeași cratiță, căliți ceapa, ardeiul gras și condimentele în uleiul rămas. Adăugați dovlecelul verde, usturoiul, pasta de tomate, sucul de lămâie și sosul harissa. Gătiți totul timp de 2 minute, amestecând continuu. Lăsați ca amestecul să fiarbă înnăbușit pentru aproximativ 2 minute. Adăugați cușcușul și peștele, amestecând pentru a le combina. Acoperiți totul și îndepărtați cratița de pe foc. Lăsați să stea astfel pentru 5 minute. Adăugați sare și piper dacă mai este necesar.
Serviți pe un platou mare. Presărați pătrunjel și decorați cu felii de lâmâie.


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